Cette semaine encore, j’ai un peu modifié mes habitudes car l’homme était absent de mercredi à vendredi.
Pour celleux qui avaient suivi mes aventures, j’ai participé à un jeu télé il y a quelques mois et j’avais gagné un bon d’achat pour de l’électroménager. J’avais fait ma petite commande mais je ne l’ai reçue que la semaine dernière. Et parmi tout ça, il y avait un appareil qui me faisait de l’œil depuis un moment : un rice cooker. Je l’ai utilisé plusieurs fois et c’est vraiment pratique!
Mes repas de la semaine
Dimanche
Petit-déjeuner : pain d’épeautre et pâte à tartiner protéinée
Déjeuner : gin tonic, merguez vegan, mini Magnum chocolat
Diner : tranche de pain beurrée, tomate avec sauce salade, poulet, barre protéinée
Lundi
Petit-déjeuner : pain d’épeautre et miel
Déjeuner : riz aux légumes fait au rice cooker
Collation : barre protéinée
Diner : salade de tomates et mozzarella, yaourt 0% à la confiture de myrtilles
Mardi
Petit-déjeuner : barre de céréales petit déjeuner
Déjeuner : salade de crudités au poulet croustillant, salade de fruits
Collation : Balisto
Diner : wrap à la tapenade, salade de pommes de terre, barre protéinée
Mercredi
Petit-déjeuner : barre de céréales petit déjeuner
Déjeuner : bière, tartare de thon au Mother, salade de fruits
Collation : barre protéinée
Diner : simili dahl de lentilles au rice cooker, milk shake maison à la fraise, cranberries séchées
Jeudi
Petit-déjeuner : pain de campagne et miel
Déjeuner : sashimi de thon, soupe Miso, deux nems au poulet, yaourt à boire maison
Collation : galettes de riz au chocolat et orange
Diner : riz aux légumes, brochettes de poulet, demi yaourt au chocolat
Vendredi
Petit-déjeuner : pain de campagne et miel
Déjeuner : fish & chips, sauce tartare, salade de fruits
Collation : Balisto
Diner : bière, chips, merguez, tomate, fraises
Samedi
Petit-déjeuner : triangles aux amandes
Déjeuner : salade de concombre
Collation : barre protéinée
Diner : tartine de truite fumée et fromage frais, tomate, champignons, abricots
On bouge son popotin
Dimanche, je suis allée à la boxe et on a eu TELLEMENT chaud. C’était horrible! Le mardi, je suis allée à la muscu et c’était bien cool. J’ai essayé de monter à la corde mais disons que pour le moment, ma technique n’est pas optimale. Il va falloir que je m’entraine encore! Vendredi, comme l’homme était en séminaire, je ne suis pas allée à la salle et le soir, on avait un apéro donc j’ai fait une séance de 45 minutes de HiiT en rentrant du boulot. Côté yoga, j’ai réussi à faire deux séances le lundi et le jeudi. Je suis contente de reprendre un rythme!
Mon état d’esprit
En milieu de semaine, je pars en séminaire pour le boulot pour travailler sur un dossier avec d’autres personnes qui font le même métier que moi mais qui on un statut plus important. Du coup, j’avoue que je stresse un peu de ne pas me sentir à ma place. Les compétences, je les ai mais je me sens un peu inférieure à tous ces gens!
Je pense bien à toi, je suis sûre que ça va aller!
Tu vas y arriver accroche toi.
mais non t’es pas inférieure, tu vas tout déchirer, ne stresses pas ! 🙂
et hauts les coeurs !
Les ballistos, ça me rappelle ma jeunesse. Mais maintenant, je trouve ça beaucoup trop sucré.
tu as la force!!!!! c’est top
bravo à toi
Bonjour
Très bonne organisation. C’est de la boxe avec des roundering ou de l’aéro-boxe ?
C’est avec des sacs de frappe et un pao 🙂
Coucou
Quelle motivation
Ne lache rien !!!