10 astuces pour se motiver à faire du sport (sans que ce soit une corvée)
Vous le savez, le sport est devenu essentiel pour moi ces derniers mois. Pas un jour ne passe sans que je pratique, que ce soit du yoga ou du HiiT/crossfit.
Catégorie : Sport et santé
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S25
Cette semaine a été plutôt chargée, de quoi tester en conditions réelles notre nouvelle organisation!
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S24
Cette semaine, j’ai repris le boulot deux jours sur site. Pas de quoi vraiment bouleverser mon organisation pour l’instant. D’autant que les deux jours, c’est belle-maman qui a récupéré Raoul à l’école!
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S23
Une dernière semaine à un seul jour sur site, l’anniversaire de la Miss et le début du couvre-feu à 23h ont un peu changé mes petites habitudes. La vie reprend!
Le tapis de yoga Baya et l’application Baya studio : mon avis
Je vous en ai déjà parlé dans ce billet, depuis plusieurs mois maintenant, je fais du yoga Vinyasa de manière très régulière. Et mon tapis ne correspondait pas à ma pratique.