Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S17
Une semaine de semi-reprise avec un enfant à l’école et l’autre à la maison. Toujours trop peu de marche à pied mais du sport à gogo!
Catégorie : Sport et santé
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S16
Première étape dans la fin de mon parcours WW, je suis passée de « recherche de perte de poids » à « stabilisation ». Du coup, ça me fait 6 SP de plus par jour!
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S15
La semaine qui vient de s’écouler était plutôt tranquille et j’ai pu prendre du temps pour moi sans courir!
Ce que le yoga Vinyasa fait pour moi #selfcare
Pendant longtemps, je n’ai pas accroché au yoga. Je n’en faisais que lorsque je participais à des événements pour le blog.
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S14
La semaine a commencé avec un mal de ventre atroce. C’est bien simple, à part le repas de dimanche midi, j’ai du limiter tout le reste au risque d’être pliée en deux…