Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S43
Cette semaine, je me suis lancée deux défis : préparer tous mes déjeuners pour le boulot et vider le frigo!
Cette semaine, je me suis lancée deux défis : préparer tous mes déjeuners pour le boulot et vider le frigo!
Avec le temps qui s’est rafraichi et la fatigue accumulée, j’ai eu un peu de mal cette semaine à résister à la tentation de la bouffe doudou…
Après une dernière une semaine en demi-teinte, j’ai repris du poil de la bête. Sans doute grâce au temps qui est resté doux et sec!
Vous me l’avez demandé, donc je continue mon carnet de bord hebdomadaire. J’ai arrêté WW mais je continue à faire attention à ce que je mange et à faire du sport pour maintenir mon poids.