Mon carnet selfcare de décembre 2024
Après une semaine de pause, le blog reprend son cours avec mon carnet selfcare de décembre, pas très healthy ^^’
Continue reading →Étiquette : crossfit
Mon carnet selfcare de novembre 2024
Le mois de novembre a été très compliqué et j’ai décidé de lâcher prise. J’ai décidé de prioriser ma santé mentale et ce qui me fait du bien. Et si ça implique de manger un peu plus et un peu moins bien, tant pis…
Continue reading →Selfcare 2024 – Mon carnet de bord de juin
Retour sur mon mois de juin entre rééquilibrage alimentaire et célébrations diverses mais toujours avec du sport pour équilibrer!
Continue reading →Selfcare 2024 – Mon carnet de bord de février
Si je peux résumer ce mois de février en un mot, je dirais la CATA! Du grignotage, trop de repas doudous gras et sucrés, c’est bien simple, je ne reconnais plus mon corps.
Continue reading →Selfcare 2024 – Mon carnet de bord de janvier
Une nouvelle année commence et avec elle, de bonnes résolutions. Moins de sucre, moins de grignotage et plus de perfs au crossfit!
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