Selfcare 2023 – Mon carnet de bord d’octobre
Octobre a été le mois du lâcher prise contrôlé. Dans le sens où je ne fais plus vraiment attention à ce que je mange mais tout en étant quand même raisonnable!
Étiquette : HiiT
Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S19
A peine revenue, à peine mes bonnes habitudes reprises que je repars en goguette sur la route des vins! Mais au final, j’ai été plutôt sage ^^
Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S14
Cette semaine a vu le retour du beau temps (même s’il a été de courte durée ^^’) et on a pu refaire une séance de HiiT en extérieur et c’était trop cool!
Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S9
Je finis cette semaine un peu dépitée. Je n’arrive pas à me débarrasser des deux kilos pris pendant les fêtes malgré du sport et des repas relativement légers.
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S33
Cette semaine, toujours pas d’enfants mais un retour au bureau qui a forcément changé les habitudes prises ces dernières semaines!