Nos derniers livres pratiques #3

Voilà quelques mois que je n’étais pas venue vous présenter nos dernières lectures en matière de livres pratiques. Cette fois, il s’agit d’emprunts à la médiathèque voire même de lectures en version ebook via son site et un livre reçu en service de presse.

Les Belles Combines : Astuces géniales pour familles d’aujourd’hui ! de Dominique Bernèche

À la fois guide pratique et docu-réalité intimiste, Les Belles Combines nous ouvre les portes sur le quotidien d’une pro de l’organisation familiale.
Son secret pour en faire plus avec moins, sans sacrifier ses aspirations et ses ambitions?
-Miser sur l’autonomie des enfants
-Susciter les meilleurs comportements
-Viser l’organisation du temps et de l’espace
-Trouver les combines du quotidien pour gérer efficacement école, projets en famille, gestion des écrans, conflits, etc.

Je ne connaissais pas du tout le blog de l’autrice québécoise de ce livre. Je ne suis pas forcément très cliente de ce genre de blog/bouquin car bien souvent il s’agit de la vie super édulcorée d’une famille qui a whatmille enfants et ne montre que les aspects méga positifs de sa vie. Bon, pour être honnête, c’est un peu ça mais je trouve néanmoins qu’il y a une certaine honnêteté dans le ton du livre. Même si tout ne peut pas facilement se mettre en pratique, il y a quelques bonnes idées pour organiser sa vie de famille.

240 pages – 29€ en broché

Yogalicieux de Tara Stiles

Le yoga est un mode de vie, et l’alimentation en fait partie ! Tara Stiles nous apprend à nous libérer des régimes et des obligations alimentaires pour réapprendre à manger en s’écoutant et en s’amusant ! Voici 200 recettes équilibrées, préparées avec des ingrédients bons pour le corps, faciles à trouver ! Tara Stiles partage son propre parcours pour s’émanciper des diktats alimentaires, se reconnecter à son corps et faire la paix avec lui. Elle nous guide, pas à pas, dans la pratique de la bienveillance envers soi-même à travers l’alimentation.

Je fais du yoga depuis un an maintenant et j’ai pris ce livre à la bibliothèque un peu par hasard. Tara Stiles a créé son propre yoga et en a fait un véritable business. Dans ce livre, on retrouve quelques recette plutôt sympas que je me suis mises de côté. Par contre, il y a aussi beaucoup de recettes un peu trop simplistes qui sont sans doute là uniquement pour faire du nombre… 200 recettes c’est beaucoup ^^

256 pages – 16€ en broché

Épices, aromates et condiments: 40 recettes et mélanges santé à faire soi-même de Marie-France Farré et Noëlie Cotteaux

Voyagez avec vos papilles grâce à ces 40 mélanges savoureux ! Vous apprendrez dans ce livre comment faire vos mélanges, des plus classiques (curry, garam massala…) aux plus étonnants, à utiliser épices, graines et aromatiques dans des recettes santé, ou encore à préparer vos propres condiments (moutarde, ketchup, huiles aromatisées…). Vous y trouverez aussi des conseils pour choisir les meilleures épices, bien les conserver, et savoir les cuisiner.

Je suis une dingue d’épices alors quand j’ai vu ce livre à la médiathèque, je n’ai pas pu résister. On apprend plein de choses sur les épices, les plantes et leurs propriétés, c’est super intéressant. Et je me suis noté quelques recettes à tester!

160 pages – 18€ en broché

Petits goûters des écoliers de Ilham Moudnib
Reçu en service de presse

Biscuits sourire, petits palmiers, madeleines, gâteau roulé à la confiture, pâte à tartiner, granola, gâteau d’anniversaire… Découvrez 40 recettes de goûters maison sains et faciles à préparer. Plusieurs d’entre eux ressemblent à s’y méprendre à leurs équivalents industriels, mais ils seront bien meilleurs, car vous y mettrez de bons ingrédients et zéro additif  !

Voilà un moment que j’avais abandonné les goûters maison alors quand j’ai eu l’opportunité de recevoir ce livre, j’ai sauté sur l’occasion! Rien de très compliqué, des produits qu’on a facilement dans sa cuisine et surtout, des recettes bien expliquées qu’on peut faire avec les enfants. J’ai déjà fait des madeleines que Raoul a englouties en moins de deux et les petits sticks au chocolat ainsi que les bateaux à la pâte à tartiner sont dans mes projets des jours à venir!

Green Life: Le Blog Life style, cuisine, beauté,maison, bien-être… de Victoria Arias

Adepte d’une vie 100 % naturelle, Victoria Arias donne dans ce magnifique guide d’inspiration ses conseils et astuces pour vivre mieux et plus sainement au quotidien : 150 recettes végétariennes savoureuses avec des suggestions pour les adapter selon la saison et ses propres goûts, des recettes et astuces bien-être et santé : cosmétiques maison, produits ménagers naturels, huiles essentielles de base, automassages, postures de yoga et exercices de Pilates…

Je crois que je lis le blog de Victoria depuis le début et voilà un bon moment que je voulais lire le livre qu’elle a publié il y a quelques années maintenant. Depuis quelques semaines, il est disponible dans les médiathèques de Lille et je l’ai donc réservé. J’aime beaucoup ce genre de livre qui aborde plusieurs thématiques, que ce soit la cuisine mais aussi la beauté ou le sport. J’ai noté plusieurs recettes et testé celle de la socca rapide (totalement validée!).