Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S2
Je me suis un peu reprise cette semaine après les excès des fêtes. Des repas plus sains (mais un sacré
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organisation
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S50
En cette dernière semaine avant les vacances, j’ai repris un bon rythme côté sports. En revanche, les tentations sont trop
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Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S42
Cette semaine, j’ai un peu lâché la bride côté repas en me faisant plaisir à plusieurs reprises. Par contre, je
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Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S39
C’est décidé, j’arrête de tenter de faire trois séances de yoga par semaine. Je n’arrive définitivement pas à les caser!
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Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S32
Dernière semaine de vacances, sans enfants et avec une chaleur étouffante. Dur dur de se mettre en cuisine dans ces
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