Selfcare 2024 – Mon carnet de bord d’avril
Mon mois d’avril a été un parfait équilibre entre plaisir et repas healthy. Le début de mois a été très sage, contrairement à la fin du mois et son séjour à Florence ^^
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Selfcare 2024 – Mon carnet de bord de mars
Le mot d’ordre de mon mois de mars c’était reprise en main! Et force est de constater que ça a marché!
Continue reading →Selfcare 2024 – Mon carnet de bord de février
Si je peux résumer ce mois de février en un mot, je dirais la CATA! Du grignotage, trop de repas doudous gras et sucrés, c’est bien simple, je ne reconnais plus mon corps.
Continue reading →Selfcare 2024 – Mon carnet de bord de janvier
Une nouvelle année commence et avec elle, de bonnes résolutions. Moins de sucre, moins de grignotage et plus de perfs au crossfit!
Continue reading →Selfcare 2023 – Mon carnet de bord de décembre
Le mois de décembre a été, comme souvent, le mois du grand n’importe quoi côté nourriture. Entre les chocolats, les repas de fin d’année puis les fêtes en famille, c’est la berezina côté poids!
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