Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S40

Cette semaine, j’avais moins de punch que d’habitude, je me suis trainée et je me suis sentie crevée…

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Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S39

Cette semaine, on se l’est joué à la cool car l’homme et la Miss étaient malades. Par contre, une petite nouveauté a modifié ma pratique du yoga!

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Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S38

Avec un dimanche d’anniversaire, la semaine a commencé très fort! Mais j’ai réussi à maintenir le cap les jours suivants! Avec du sport malgré une douleur persistante à l’épaule…

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Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S37

Cette semaine, je me suis un peu laissée aller. Que voulez-vous, si je ne me fais pas plaisir la semaine de mon anniversaire, quand est-ce que je le ferais?

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Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S36

Cette semaine était la première vraie semaine complète d’école/collège et de reprise sur site 4j/5 pour moi. Et je ne m’en suis pas si mal tirée côté repas et sport!

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