Je crois bien que j’ai trouvé mon rythme de croisière entre repas plus ou moins healthy et activité physique quotidienne. De quoi me faire plaisir, me dépenser et profiter du beau temps (ha non).
Le mois de décembre a été, comme souvent, le mois du grand n’importe quoi côté nourriture. Entre les chocolats, les repas de fin d’année puis les fêtes en famille, c’est la berezina côté poids!
Après une semaine sans sport, j’ai essayé de me tenir à un peu d’activité ces derniers jours bien que les cours de crossfit se soient arrêtés!
Pas de motivation, des événements qui m’empêchent d’y aller, des cours annulés… Je crois que j’ai rarement fait aussi peu de sport que cette semaine.
Ce fut une semaine plutôt sportive qui a commencé par un moment pour moi qui m’a fait un bien fou!