Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S6
Une semaine placée sous le signe de la gourmandise avec pas moins de quatre restos (pas vraiment healthy ^^) mais des séances de sport pour compenser ^^
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menus de la semaine
Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S5
Cette semaine, j’ai réussi à combattre mon habitude de grignoter même si ça n’est toujours pas ça… Heureusement, je maintiens un bon rythme côté sport!
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Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S4
Cette semaine, j’ai cédé à mes vilaines habitudes de grignotage, ça ne va pas du tout… Entre le chocolat devant une série et le pain grillé, j’ai fait n’imp’…
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Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S3
Troisième semaine de janvier et troisième semaine sans une goutte d’alcool! Je tiens, je tiens pour ce Dry January!
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Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S2
Je me suis un peu reprise cette semaine après les excès des fêtes. Des repas plus sains (mais un sacré
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