Je vous parle souvent de sport car depuis quelques années maintenant, j’ai une activité plutôt soutenue. Et je sais que ça peut faire peur parfois. Crossfit, HiiT, des centaines de burpees ou de squats, c’est ce que je fais trois …
Se réconcilier avec le sport en douceur avec le «cozy cardio» Read more »
Entre les derniers jours de boulot et le début des vacances, le rythme a été un peu décalé cette semaine !
Qui dit petite semaine (avec seulement deux jours au bureau) dit peu de cantine mais surtout, un peu trop d’apéros et de repas riches…
Je crois que le mot qui définit le plus cette semaine c’est « stress ». Ne pas (re)choper le covid a été notre but ultime et la semaine s’est terminée en fanfare !
Mon tapis de yoga étant (déjà!!) en fin de vie, j’ai saisi l’opportunité de recevoir un nouveau tapis et c’est la marque Yogom que je mets à l’honneur aujourd’hui.