3 façons de faire du sport avec Domyos

Depuis plusieurs mois maintenant (presque un an je crois), je fais de la Body boxe chaque semaine au Domyos Club de Lille. Et parfois, je fais d’autres activités. J’ai déjà testé le cycling, la corde à sauter, la zumba ou encore synergy.Le cours chez Domyos Club

Je n’ai pas d’abonnement mensuel, je paie à la séance. L’abonnement mensuel est à 59€ pour un paiement mensuel au club ou 49€ par prélèvement. Comme je ne fais qu’un cours par semaine (voire deux si je fais le cours de zumba à la suite de la boxe par exemple), je prends une carte de 10 séances + 1 offerte à 50€. Ca me revient donc à 20 à 30€ par mois.

J’y vais depuis le début avec mon amie P. et ma belle-soeur et depuis peu avec ma copine/voisine. Mercredi, on embarque pour la première fois une autre voisine.

Moi qui ne pensais pas aimer le sport en salle, j’ai fini par adorer ce cours. En plus, j’aime beaucoup le cours du prof du mercredi (sauf quand il chante ^^)

Le cours gratuit à la maison

Domyos permet aussi de suivre des cours chez soi grâce à des vidéos filmées en direct. Il suffit de choisir son cours, de revêtir sa tenue de sport et c’est parti pour un cours dans son salon. Le gros avantage c’est bien-sûr que c’est gratuit!! J’ai déjà testé un cours de Pilates par ce biais. Le point négatif c’est qu’on ne peut pas choisir son cours et que c’est forcément aux horaires du club (donc en journée ou en soirée). Pas forcément évident si on travaille et qu’on a des enfants à gérer le soir.

Mais c’est pas mal pour tester un cours pour voir s’il nous plait avant d’aller au club. Ou si on veut prendre soin de soi quand on est à la maison.

Le cours à la carte

J’ai découvert ça la semaine dernière. Monsieur sortait le mercredi et ma belle-mère ayant passé une journée de l’enfer avec les enfants, je ne me voyais pas lui demander de les garder encore le soir. Du coup, pas de boxe pour moi. Et comme je n’avais pas accroché au cours du mardi soir, je n’ai pas retenté. Je croyais que c’était mort pour moi. Et en cherchant un cours en live, je me suis rendue compte qu’on pouvait louer des séances de sport à l’unité. Pour 99 centimes (!!!), vous avez le cours disponible sur votre ordi pendant 7 jours. J’ai donc pu profiter du cours de Valery après le coucher des enfants. A 21h, j’étais en tenue (enfin en culotte/SG de sport et baskets) dans mon salon! Il faisait un peu moins chaud, j’étais en petite tenue et j’ai pu faire mon cours de boxe! Bon après forcément c’est moins convivial qu’en salle avec les copines mais c’est une bonne alternative.

Parlons tarifs!

•  Pour les cours en salle : l’abonnement mensuel est à 59€ si vous payez chaque mois à la salle, 49€ si vous optez pour le prélèvement automatique. Pour les étudiants, c’est 35€ en prélèvement et il existe un Pass pour les personnes ayant des soucis spécifiques de santé à 29€ (sur rendez-vous). A la séance, c’est 5€ le cours et 50€ les 11 cours (valables un an). A noter que la carte coûte 5€. Il est aussi possible de bénéficier d’un coaching personnalisé : 10€ le bilan, 55 la séance (et 45€ si on prend 10). Il existe aussi un coaching « Pack minceur » à 149€.
• Pour les cours à la maison : les cours gratuits sont.. gratuits ^^ Sinon la location de 7 jours est à 99 centimes. Pour un abonnement mensuel en illimité c’est 4€99 et annuel 49€99.

D’ailleurs, ma location est encore valable. Je vais peut-être me faire un petit cours de boxe à la fraîche ce soir ^^