Mon carnet selfcare d’octobre 2024
Mon carnet Selfcare d’octobre 2024 : mes repas (pas toujours très équilibrés ), mes activités sportives et mon état d’esprit au quotidien
Étiquette : carnet de bord selfcare
Selfcare 2024 – Mon carnet de bord d’avril
Mon mois d’avril a été un parfait équilibre entre plaisir et repas healthy. Le début de mois a été très sage, contrairement à la fin du mois et son séjour à Florence ^^
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S29
Lors de cette première semaine complète au Québec, j’ai eu du mal à garder le cap. Entre les multiples tentations et les repas sur le pouce, ça a souvent été n’importe quoi !
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S26
Cette semaine, j’ai été un peu embêtée pour faire du sport car j’ai une douleur au genou qui persiste…
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S25
Avec la météo qui a fait n’importe quoi, j’ai autant eu envie de salades que de soupes cette semaine ^^ Par contre, grosse flemme de cuisiner!