Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S5
Cette semaine, j’ai réussi à combattre mon habitude de grignoter même si ça n’est toujours pas ça… Heureusement, je maintiens un bon rythme côté sport!
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Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S4
Cette semaine, j’ai cédé à mes vilaines habitudes de grignotage, ça ne va pas du tout… Entre le chocolat devant une série et le pain grillé, j’ai fait n’imp’…
Continue reading →Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S3
Troisième semaine de janvier et troisième semaine sans une goutte d’alcool! Je tiens, je tiens pour ce Dry January!
Continue reading →Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S2
Je me suis un peu reprise cette semaine après les excès des fêtes. Des repas plus sains (mais un sacré cheat meal!), du sport à gogo et c’est reparti!
Continue reading →Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S1
En cette première semaine de l’année, j’ai repris mes bonnes habitudes avec quelques écarts quand même (ben, oui c’est la période de la galette quand même!).
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