Le yoga pour les runners : une pratique complémentaire (+ concours 🎉)
Le running est une activité qui peu être très traumatisante pour le corps alors le yoga peut vous aider à y faire face 😉 + concours yogamatata
Étiquette : vinyasa
Comment le yoga m’aide à combattre mon anxiété
Je suis une grande anxieuse mais grâce au yoga, je parviens à surmonter ça (enfin, la plupart du temps ^^) – yoga et anxiété –
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S4
Cette semaine, pas trop dur de résister aux tentations puisque je ne suis pas sortie du tout!! Métro, boulot et sport à gogo
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S40
Cette semaine, j’avais moins de punch que d’habitude, je me suis trainée et je me suis sentie crevée…
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S39
Cette semaine, on se l’est joué à la cool car l’homme et la Miss étaient malades. Par contre, une petite nouveauté a modifié ma pratique du yoga!