Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S6
Une semaine placée sous le signe de la gourmandise avec pas moins de quatre restos (pas vraiment healthy ^^) mais des séances de sport pour compenser ^^
10 choses… 6/52 en 2023
Cette semaine, nous n’avions qu’un enfant pour cause de stage pour la Miss qui était pour l’occasion chez mes parents.
Comment se créer une routine nocturne apaisante et rapide?
La routine du soir est essentielle pour vous aider à terminer la journée. Cela favorise non seulement un bon sommeil mais cela permet également de nous sentir prêts à affronter la journée à venir.
Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S5
Cette semaine, j’ai réussi à combattre mon habitude de grignoter même si ça n’est toujours pas ça… Heureusement, je maintiens un bon rythme côté sport!
10 choses… 5/52 en 2023
Une semaine très tranquille pour toute la famille avant le stage de troisième et les vacances.