Cette semaine, je me suis un peu laissée aller. Que voulez-vous, si je ne me fais pas plaisir la semaine de mon anniversaire, quand est-ce que je le ferais?
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Sport et santé
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S36
Cette semaine était la première vraie semaine complète d’école/collège et de reprise sur site 4j/5 pour moi. Et je ne m’en suis pas si mal tirée côté repas et sport!
Lire la suiteSelfcare 2021 – Mon carnet de bord S33
Après presque un mois entier à lâcher WW, je me sens prête à laisser tomber et me désabonner. J’ai un peu l’impression d’apprendre à marcher et de me lancer sans qu’on me tienne la main…
Lire la suiteSelfcare 2021 – Mon carnet de bord en Italie
Ces quatre dernières semaines, j’ai profité de mes vacances sans compter. Parce que le selfcare c’est aussi et surtout savoir lâcher prise et se faire plaisir!
Lire la suiteSelfcare 2021 – Mon carnet de bord S28
C’était la première semaine de mes vacances avec les enfants et un jour férié avant un weekend à Amsterdam en prime. Dur dur de résister aux tentations!
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