En 2024, je prends soin de mes pieds!
Ces derniers mois, j’ai eu mal aux pieds de manière presque quotidienne. La faute à des pieds larges, des chaussures étroites et peu adaptées et sans doute une mauvaise mobilité.
Ces derniers mois, j’ai eu mal aux pieds de manière presque quotidienne. La faute à des pieds larges, des chaussures étroites et peu adaptées et sans doute une mauvaise mobilité.
Si je peux résumer ce mois de février en un mot, je dirais la CATA! Du grignotage, trop de repas doudous gras et sucrés, c’est bien simple, je ne reconnais plus mon corps.
Une nouvelle année commence et avec elle, de bonnes résolutions. Moins de sucre, moins de grignotage et plus de perfs au crossfit!
Janvier a commencé et avec lui le traditionnel Dry January aka pas d’alcool pendant un mois. Après avoir relevé le défi l’an dernier, je rebelote cette année!
Le mois de décembre a été, comme souvent, le mois du grand n’importe quoi côté nourriture. Entre les chocolats, les repas de fin d’année puis les fêtes en famille, c’est la berezina côté poids!