Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S27
Après une semaine sans sport, j’ai essayé de me tenir à un peu d’activité ces derniers jours bien que les cours de crossfit se soient arrêtés!
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menus de la semaine
Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S26
Pas de motivation, des événements qui m’empêchent d’y aller, des cours annulés… Je crois que j’ai rarement fait aussi peu de sport que cette semaine.
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Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S25
Ce fut une semaine plutôt sportive qui a commencé par un moment pour moi qui m’a fait un bien fou!
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Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S24
Cette semaine a été une petite semaine côté sport car entre la chaleur et le fait que plusieurs choses se sont intercalées les jours où je suis censée faire du sport, je n’ai pas fait grand chose!
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Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S23
Bon, les gars, c’est la loose, c’est la cata, j’ai officiellement pris 2kg ces dernières semaines. Le plan -2 est en marche!
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