Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S4

Cette semaine, j’ai cédé à mes vilaines habitudes de grignotage, ça ne va pas du tout… Entre le chocolat devant une série et le pain grillé, j’ai fait n’imp’…

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Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S3

Troisième semaine de janvier et troisième semaine sans une goutte d’alcool! Je tiens, je tiens pour ce Dry January!

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Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S2

Je me suis un peu reprise cette semaine après les excès des fêtes. Des repas plus sains (mais un sacré

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Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S1

En cette première semaine de l’année, j’ai repris mes bonnes habitudes avec quelques écarts quand même (ben, oui c’est la

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Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S52

Je vous retrouve aujourd’hui pour le dernier carnet de bord de 2022. Et je suis ravie de vous dire que

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