Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S27
Après une semaine sans sport, j’ai essayé de me tenir à un peu d’activité ces derniers jours bien que les cours de crossfit se soient arrêtés!
Lire la suiteAprès une semaine sans sport, j’ai essayé de me tenir à un peu d’activité ces derniers jours bien que les cours de crossfit se soient arrêtés!
Lire la suitePas de motivation, des événements qui m’empêchent d’y aller, des cours annulés… Je crois que j’ai rarement fait aussi peu de sport que cette semaine.
Lire la suiteCe fut une semaine plutôt sportive qui a commencé par un moment pour moi qui m’a fait un bien fou!
Lire la suiteCette semaine a été une petite semaine côté sport car entre la chaleur et le fait que plusieurs choses se sont intercalées les jours où je suis censée faire du sport, je n’ai pas fait grand chose!
Lire la suiteBon, les gars, c’est la loose, c’est la cata, j’ai officiellement pris 2kg ces dernières semaines. Le plan -2 est en marche!
Lire la suite