Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S21
Qui dit petite semaine (avec seulement deux jours au bureau) dit peu de cantine mais surtout, un peu trop d’apéros et de repas riches…
Étiquette : crossfit
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S5
Cette semaine a encore une fois été assez tranquille avec seulement une sortie entre filles avec la Miss où je suis restée sage (mais pas trop)!
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S4
Cette semaine, pas trop dur de résister aux tentations puisque je ne suis pas sortie du tout!! Métro, boulot et sport à gogo
10 astuces pour se motiver à faire du sport (sans que ce soit une corvée)
Vous le savez, le sport est devenu essentiel pour moi ces derniers mois. Pas un jour ne passe sans que je pratique, que ce soit du yoga ou du HiiT/crossfit.
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S20
Voilà déjà 20 semaines que je viens faire un point ici sur ma perte de poids, mes repas, mes activités sportives et mon état d’esprit. Et ces billets vous plaisent, ça me fait plaisir (même si vous ne commentez pas …