Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S26


Sport et santé

Cette semaine, j’ai été un peu embêtée pour faire du sport car j’ai une douleur au genou qui persiste…

4 juillet 2022

Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S21


Sport et santé

Qui dit petite semaine (avec seulement deux jours au bureau) dit peu de cantine mais surtout, un peu trop d’apéros et de repas riches…

30 mai 2022

Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S5


Sport et santé

Cette semaine a encore une fois été assez tranquille avec seulement une sortie entre filles avec la Miss où je suis restée sage (mais pas trop)!

7 février 2022

Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S4


Sport et santé

Cette semaine, pas trop dur de résister aux tentations puisque je ne suis pas sortie du tout!! Métro, boulot et sport à gogo

31 janvier 2022

10 astuces pour se motiver à faire du sport (sans que ce soit une corvée)


Sport et santé

Vous le savez, le sport est devenu essentiel pour moi ces derniers mois. Pas un jour ne passe sans que je pratique, que ce soit du yoga ou du HiiT/crossfit.

2 juillet 2021

Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S20


Sport et santé

Voilà déjà 20 semaines que je viens faire un point ici sur ma perte de poids, mes repas, mes activités sportives et mon état d’esprit. Et ces billets vous plaisent, ça me fait plaisir (même si vous ne commentez pas beaucoup ^^).

24 mai 2021