Selfcare 2023 – Mon carnet de bord de novembre
Après un mois d’octobre mi-figue mi-raisin, ce mois de novembre aura été bien plus cool côté culpabilité. Toujours un peu de grignotage, pas assez de yoga et du sport 3 fois par semaine!
Étiquette : crosstraining
Selfcare 2023 – Mon carnet de bord d’octobre
Octobre a été le mois du lâcher prise contrôlé. Dans le sens où je ne fais plus vraiment attention à ce que je mange mais tout en étant quand même raisonnable!
Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S13
Le beau temps peine à arriver mais par contre, on arrive à un moment de l’année, entre les chocolats de Pâques et la saison des barbecues, faire attention va être compliqué!
Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S3
Troisième semaine de janvier et troisième semaine sans une goutte d’alcool! Je tiens, je tiens pour ce Dry January!
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S51
En cette dernière semaine avant les vacances, les tentations ont une fois encore été nombreuses!