Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S2
Cette semaine covidée a été l’occasion de prendre du temps pour moi, de me reposer mais aussi de continuer le sport en solo!
Continue reading →Étiquette : menus de la semaine
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S1
Et oui! Vous l’avez plébiscité dans les sondages ici et sur Insta alors mon carnet de bord selfcare va continuer en 2022. Avec quelques ajustements suite à vos remarques!
Continue reading →Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S52
Et voilà le dernier carnet selfcare de cette drôle d’année 2021. Il y a déjà 50 semaines de cela, j’écrivais le premier billet alors que je m’étais lancée dans WW.
Continue reading →Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S51
Alors… Bon… Disons que cette semaine n’a pas été ma plus équilibrée de l’année. Entre les repas sans enfants qui finissent n’imp, une sortie entre copines et Noël… Bref, vous voyez quoi…
Continue reading →Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S50
La période est assez propice aux craquages quand on fait attention à son alimentation. Repas de Noël, chocolats et autres douceurs… Heureusement, je compense en continuant le sport!
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