Selfcare 2022 – Mon Carnet De Bord S45
Cette semaine a été marquée par ma première retraite de yoga. Et pas la dernière !
Étiquette : carnet selfcare
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S44
Avec cette deuxième semaine de vacances et un jour férié, le rythme a été très cool et j’avoue que ça m’a fait du bien!
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S43
Cette semaine a été marquée par la fermeture de la salle où je fais du sport pour cause de travaux. Du coup, il a fallu s’organiser autrement!
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S42
Cette semaine, j’ai un peu lâché la bride côté repas en me faisant plaisir à plusieurs reprises. Par contre, je ne lâche pas le sport!
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S41
Cette semaine, je me suis sentie particulièrement fatiguée. J’ai du mal à dormir, je suis toute paf et il m’a fallu me mettre des coups de pieds aux fesses pour aller au sport!