Lors de mon dernier billet selfcare, je faisais un point sur mon été et je disais que j’allais faire attention à mes repas en septembre. Bon. On ne peut pas dire que ça a été une vraie réussite.
Comme je vous le disais dans mon billet sur les changements pour la rentrée 2023 du blog, mon carnet de bord selfcare devient mensuel et ça commence aujourd’hui!
Après une semaine sans sport, j’ai essayé de me tenir à un peu d’activité ces derniers jours bien que les cours de crossfit se soient arrêtés!
Pas de motivation, des événements qui m’empêchent d’y aller, des cours annulés… Je crois que j’ai rarement fait aussi peu de sport que cette semaine.
Ce fut une semaine plutôt sportive qui a commencé par un moment pour moi qui m’a fait un bien fou!