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Mademoiselle Farfalle

Blog lifestyle, famille, voyages et découvertes d'une lilloise

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Mademoiselle Farfalle

carnet selfcare

Selfcare 2023
Sport et santé 

Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S7

20 février 202319 février 2023 mademoisellefarfalle 4 Commentaires carnet selfcare, menus de la semaine

Pour cette première semaine de re-reprise en main, j’ai tenté de manger équilibré et léger autant que faire se peut.

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Selfcare 2023
Lille ma ville ❤ Sport et santé 

Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S6

13 février 202312 février 2023 mademoisellefarfalle 1 Commentaire carnet selfcare, Lille, menus de la semaine

Une semaine placée sous le signe de la gourmandise avec pas moins de quatre restos (pas vraiment healthy ^^) mais des séances de sport pour compenser ^^

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routine du soir
Mes blablas 

Comment se créer une routine nocturne apaisante et rapide?

8 février 20237 février 2023 mademoisellefarfalle 2 Commentaires carnet selfcare, pratique du yoga, routine nocturne, routine selfcare

La routine du soir est essentielle pour vous aider à terminer la journée. Cela favorise non seulement un bon sommeil mais cela permet également de nous sentir prêts à affronter la journée à venir.

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Selfcare 2023
Sport et santé 

Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S5

6 février 20235 février 2023 mademoisellefarfalle 3 Commentaires carnet selfcare, menus de la semaine

Cette semaine, j’ai réussi à combattre mon habitude de grignoter même si ça n’est toujours pas ça… Heureusement, je maintiens un bon rythme côté sport!

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Selfcare 2023
Cuisine Sport et santé 

Selfcare 2023 – Mon carnet de bord S4

30 janvier 202329 janvier 2023 mademoisellefarfalle 4 Commentaires carnet selfcare, menus de la semaine, recette bagels, recette facile

Cette semaine, j’ai cédé à mes vilaines habitudes de grignotage, ça ne va pas du tout… Entre le chocolat devant une série et le pain grillé, j’ai fait n’imp’…

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Pour me contacter : mademoisellefarfalle(at)gmail(.)com

Mélanie, blogueuse lilloise dinosaure (depuis 2006!!)
Maman de deux enfants : la Miss, 14 ans et Raoul, 10 ans et d'un chat : Nuage, 6 ans
Lectrice, voyageuse, épicurienne, sportive, crocheteuse...

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