Après un weekend plein de Savagnin et de morilles, j’ai tenté d’être un peu sage. Pas évident avec un temps qui s’est refroidi soudainement!

Mes repas de la semaine

	Petit-déjeuner	Déjeuner	Collation	Diner
Dimanche	Baguette, miel et jus d’orange	Vin blanc, pâtes à l’encre de sèche, gambas et Saint-Jacques	Barre protéinée	Tartine au Bleu du Vercors, chocolat
Lundi	Baguette, confiture poire/cardamome	Saumon au fruit de la passion et purée de pomme de terre/patate douce	Biscuits protéinés à l’orange	Riz au curry, tartine au Bleu du Vercors, yaourt à la vanille
Mardi	Petits grillés, confiture poire/cardamome	Steak haché, poêlée de légumes, duo de choux, salade de fruits	Biscuits protéinés à l’orange	Repas chez Il Ristorante : vin blanc, assortiment d’antipasti, scrigni spinaci & mozzarella, glace
Mercredi	Overnight pudding açaï et chocolat	Enchiladas, salade de fruits	Biscuits protéinés à l’orange, yaourt à la vanille	Riz au curry, jambon de poulet, chocolat
Jeudi (vegan)	Petits grillés, confiture poire/cardamome	Tajine de légumes, salade de fruits	Biscuits protéinés à l’orange	Nouilles soba aux choux de Bruxelles et patate douce, crème de mangue au tofu soyeux
Vendredi	Pain complet, compote pomme fraise grenade	Pâtes sauce arrabiata, viande des Grisons, pomme	Barre protéinée, yaourt à la vanille	Soupe au chou romanesco, brandade de morue
Samedi	Pain complet, confiture poire/cardamome	Burger maison	Viande des grisons	Fritatta aux épinards, comté, Danette au chocolat

On bouge son popotin

Cette semaine, j’ai pu aller trois fois au crosstraining avec une séance en extérieur sans matériel le lundi. C’était plutôt sympa de faire du sport au grand air! Côté yoga, j’ai fait deux séances, toujours en compagnie de la Miss. Vous ne pouvez pas savoir à quel point ça me réjouit de partager ça avec elle! Côté marche, entre le boulot, le beau temps et les conduites de Raoul, j’en suis à presque 45000 pas dans la semaine. Pas si mal!

Mon état d’esprit

Plus qu’une semaine avant les vacances et je dois dire que j’ai hâte! Ça va nous faire du bien, petits et grands!