Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S50

La période est assez propice aux craquages quand on fait attention à son alimentation. Repas de Noël, chocolats et autres douceurs… Heureusement, je compense en continuant le sport!

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10 idées cadeaux pour les fans de yoga

Si vous me suivez, vous savez que le yoga Vinyasa fait partie intégrante de ma vie depuis plusieurs mois maintenant. Voici quelques idées de cadeaux yoga pour les yogis de votre entourage ou pour vous !

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Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S49

Cette semaine, j’ai été en solo plusieurs soirs donc j’ai pas mal jonglé avec ce qui avait dans le frigo pour des repas parfois un peu kamoulox!

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Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S48

Ma cheville va beaucoup mieux et donc j’ai pu reprendre le sport de manière un peu plus musclée. Ça fait du bien!

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Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S47

Ma semaine a très mal commencé avec une chute à l’escalade qui a totalement transformé ma semaine côté sport.

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