Le yoga pour les runners : une pratique complémentaire (+ concours 🎉)
Le running est une activité qui peu être très traumatisante pour le corps alors le yoga peut vous aider à y faire face 😉 + concours yogamatata
Continue reading →Étiquette : yoga
Selfcare 2024 – Mon carnet de bord de janvier
Une nouvelle année commence et avec elle, de bonnes résolutions. Moins de sucre, moins de grignotage et plus de perfs au crossfit!
Continue reading →Les meilleures postures de yoga contre le mal de dos (accessibles aux débutants)
Vous le savez, je suis une adepte du yoga depuis un peu plus de trois ans maintenant. C’est une pratique qui est complémentaire de celle du crossfit/crosstraining mais qui peut aussi être restaurative.
Continue reading →Mes dernières découvertes : combi de yoga, chaussons en cuir, livre de recettes…
Trois semaines après mon dernier billet, me revoilà déjà avec de nouvelles découvertes lifestyle. Pas mal de jolis surprises m’attendaient à mon retour des États-Unis!
Continue reading →Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S24
Cette semaine, j’ai repris le boulot deux jours sur site. Pas de quoi vraiment bouleverser mon organisation pour l’instant. D’autant que les deux jours, c’est belle-maman qui a récupéré Raoul à l’école!
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