Selfcare 2023 – Mon carnet de bord d’octobre
Octobre a été le mois du lâcher prise contrôlé. Dans le sens où je ne fais plus vraiment attention à ce que je mange mais tout en étant quand même raisonnable!
Octobre a été le mois du lâcher prise contrôlé. Dans le sens où je ne fais plus vraiment attention à ce que je mange mais tout en étant quand même raisonnable!
Aujourd’hui, je vais vous parler d’un sujet peu glamour mais qui touche pas mal de monde. Je vais vous donner mes astuces pour prévenir et guérir les boutons de fièvre.
Vous le savez, je suis une adepte du yoga depuis un peu plus de trois ans maintenant. C’est une pratique qui est complémentaire de celle du crossfit/crosstraining mais qui peut aussi être restaurative.
Lors de mon dernier billet selfcare, je faisais un point sur mon été et je disais que j’allais faire attention à mes repas en septembre. Bon. On ne peut pas dire que ça a été une vraie réussite.
Comme je vous le disais dans mon billet sur les changements pour la rentrée 2023 du blog, mon carnet de bord selfcare devient mensuel et ça commence aujourd’hui!