Selfcare 2023 – Mon carnet de bord de septembre
Lors de mon dernier billet selfcare, je faisais un point sur mon été et je disais que j’allais faire attention à mes repas en septembre. Bon. On ne peut pas dire que ça a été une vraie réussite.
Lors de mon dernier billet selfcare, je faisais un point sur mon été et je disais que j’allais faire attention à mes repas en septembre. Bon. On ne peut pas dire que ça a été une vraie réussite.
Comme je vous le disais dans mon billet sur les changements pour la rentrée 2023 du blog, mon carnet de bord selfcare devient mensuel et ça commence aujourd’hui!
Pour ce deuxième billet invité, j’ai posé quelques questions à une lectrice qui souffre de plusieurs maladies entrainant un handicap invisible.
Pour ce premier billet invité de l’année, je suis très contente de recevoir Laurie, une lectrice du blog depuis de nombreuses années, qui vient nous parler des bienfaits de la méditation!
Après une semaine sans sport, j’ai essayé de me tenir à un peu d’activité ces derniers jours bien que les cours de crossfit se soient arrêtés!