10 astuces pour se motiver à faire du sport (sans que ce soit une corvée)
Vous le savez, le sport est devenu essentiel pour moi ces derniers mois. Pas un jour ne passe sans que je pratique, que ce soit du yoga ou du HiiT/crossfit.
Étiquette : vinyasa
Le tapis de yoga Baya et l’application Baya studio : mon avis
Je vous en ai déjà parlé dans ce billet, depuis plusieurs mois maintenant, je fais du yoga Vinyasa de manière très régulière. Et mon tapis ne correspondait pas à ma pratique.
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S18
Retour au rythme école/boulot/télétravail et un temps pourri qui n’invite pas aux balades…
Ce que le yoga Vinyasa fait pour moi #selfcare
Pendant longtemps, je n’ai pas accroché au yoga. Je n’en faisais que lorsque je participais à des événements pour le blog.
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S12
Tout doucement, je lâche WW en m’octroyant plus de petits plaisirs. Souvent, j’ »oublie » de comptabiliser des aliments plaisir ^^