Comment le yoga m’aide à combattre mon anxiété
Je suis une grande anxieuse mais grâce au yoga, je parviens à surmonter ça (enfin, la plupart du temps ^^) – yoga et anxiété –
Lire la suite
vinyasa
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S4
Cette semaine, pas trop dur de résister aux tentations puisque je ne suis pas sortie du tout!! Métro, boulot et
Lire la suite
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S40
Cette semaine, j’avais moins de punch que d’habitude, je me suis trainée et je me suis sentie crevée…
Lire la suite
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S39
Cette semaine, on se l’est joué à la cool car l’homme et la Miss étaient malades. Par contre, une petite
Lire la suite
10 astuces pour se motiver à faire du sport (sans que ce soit une corvée)
Vous le savez, le sport est devenu essentiel pour moi ces derniers mois. Pas un jour ne passe sans que
Lire la suite