Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S4

Cette semaine, pas trop dur de résister aux tentations puisque je ne suis pas sortie du tout!! Métro, boulot et sport à gogo

Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S40

Cette semaine, j’avais moins de punch que d’habitude, je me suis trainée et je me suis sentie crevée…

Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S39

Cette semaine, on se l’est joué à la cool car l’homme et la Miss étaient malades. Par contre, une petite nouveauté a modifié ma pratiqueLire la suite…Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S39

10 astuces pour se motiver à faire du sport (sans que ce soit une corvée)

Vous le savez, le sport est devenu essentiel pour moi ces derniers mois. Pas un jour ne passe sans que je pratique, que ce soitLire la suite…10 astuces pour se motiver à faire du sport (sans que ce soit une corvée)

Le tapis de yoga Baya et l’application Baya studio : mon avis

Je vous en ai déjà parlé dans ce billet, depuis plusieurs mois maintenant, je fais du yoga Vinyasa de manière très régulière. Et mon tapisLire la suite…Le tapis de yoga Baya et l’application Baya studio : mon avis

Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S18

Retour au rythme école/boulot/télétravail et un temps pourri qui n’invite pas aux balades…