Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S42
Cette semaine, j’ai un peu lâché la bride côté repas en me faisant plaisir à plusieurs reprises. Par contre, je ne lâche pas le sport!
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Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S41
Cette semaine, je me suis sentie particulièrement fatiguée. J’ai du mal à dormir, je suis toute paf et il m’a fallu me mettre des coups de pieds aux fesses pour aller au sport!
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Cette semaine, j’ai fait deux journées végétariennes sans même m’en rendre compte. Au final, c’est mieux que de me tenir à un jour vegan comme je le faisais avant!
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Cette semaine, c’était le retour du crosstraining trois fois par semaine et d’un peu de yoga (mais pas assez!!).
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Nous avons récupéré Raoul lundi donc il a fallu préparer des repas pour tout le monde cette semaine. Et c’est bien simple, personne ne mange la même chose dans cette maison!
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