Grosse relâche côté miam cette semaine. La faute au stress de cette période pourrie. Heureusement, le sport m’aide à me maintenir en forme.
Lire la suiteSelfcare 2021 – Mon carnet de bord S13
rééquilibrage alimentaire
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S10
La semaine dernière, j’ai un peu laissé couler côté grignotages. J’étais plutôt stressée à cause de mon concours et j’avais besoin de nourriture doudou.
Lire la suiteSelfcare 2021 – Mon carnet de bord S8
Une semaine un peu particulière pour moi car j’étais en vacances. Plus de temps pour bouger, pour cuisiner et aussi plus d’envies de grignoter…
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