Ce que le yoga Vinyasa fait pour moi #selfcare

yoga Vinyasa

Pendant longtemps, je n’ai pas accroché au yoga. Je n’en faisais que lorsque je participais à des événements pour le blog.

Lire la suite

Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S14

Carnet de bord WW

La semaine a commencé avec un mal de ventre atroce. C’est bien simple, à part le repas de dimanche midi, j’ai du limiter tout le reste au risque d’être pliée en deux…

Lire la suite

Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S13

Carnet de bord WW

Grosse relâche côté miam cette semaine. La faute au stress de cette période pourrie. Heureusement, le sport m’aide à me maintenir en forme.

Lire la suite

Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S12

Carnet de bord WW

Tout doucement, je lâche WW en m’octroyant plus de petits plaisirs. Souvent, j'”oublie” de comptabiliser des aliments plaisir ^^

Lire la suite