Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S22

Carnet de bord WW

La vie a repris ces derniers jours, un resto, des apéros… Il faut que je m’adapte!!

Lire la suite

Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S15

Carnet de bord WW

La semaine qui vient de s’écouler était plutôt tranquille et j’ai pu prendre du temps pour moi sans courir!

Lire la suite

Ce que le yoga Vinyasa fait pour moi #selfcare

yoga Vinyasa

Pendant longtemps, je n’ai pas accroché au yoga. Je n’en faisais que lorsque je participais à des événements pour le blog.

Lire la suite

Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S14

Carnet de bord WW

La semaine a commencé avec un mal de ventre atroce. C’est bien simple, à part le repas de dimanche midi, j’ai du limiter tout le reste au risque d’être pliée en deux…

Lire la suite

Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S13

Carnet de bord WW

Grosse relâche côté miam cette semaine. La faute au stress de cette période pourrie. Heureusement, le sport m’aide à me maintenir en forme.

Lire la suite