Mes conseils pour maintenir une routine sportive quand il fait chaud
Le beau temps est enfin là et la chaleur est écrasante depuis quelques jours. C’est bien simple, le simple fait
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Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S17
Après deux semaines à manger n’importe comment et à zapper le sport, je suis revenue sur le droit chemin ^^
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Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S34
Vous me l’avez demandé, donc je continue mon carnet de bord hebdomadaire. J’ai arrêté WW mais je continue à faire
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10 astuces pour se motiver à faire du sport (sans que ce soit une corvée)
Vous le savez, le sport est devenu essentiel pour moi ces derniers mois. Pas un jour ne passe sans que
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