Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S17

Après deux semaines à manger n’importe comment et à zapper le sport, je suis revenue sur le droit chemin ^^

Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S34

Vous me l’avez demandé, donc je continue mon carnet de bord hebdomadaire. J’ai arrêté WW mais je continue à faire attention à ce que jeLire la suite…Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S34

10 astuces pour se motiver à faire du sport (sans que ce soit une corvée)

Vous le savez, le sport est devenu essentiel pour moi ces derniers mois. Pas un jour ne passe sans que je pratique, que ce soitLire la suite…10 astuces pour se motiver à faire du sport (sans que ce soit une corvée)