Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S41
Cette semaine, je me suis sentie particulièrement fatiguée. J’ai du mal à dormir, je suis toute paf et il m’a fallu me mettre des coups de pieds aux fesses pour aller au sport!
Cette semaine, je me suis sentie particulièrement fatiguée. J’ai du mal à dormir, je suis toute paf et il m’a fallu me mettre des coups de pieds aux fesses pour aller au sport!
Cette semaine, j’ai fait deux journées végétariennes sans même m’en rendre compte. Au final, c’est mieux que de me tenir à un jour vegan comme je le faisais avant!
C’est décidé, j’arrête de tenter de faire trois séances de yoga par semaine. Je n’arrive définitivement pas à les caser!
Cette semaine, c’était le retour du crosstraining trois fois par semaine et d’un peu de yoga (mais pas assez!!).
Après une reprise du crosstraining la semaine dernière, je n’ai pu y aller qu’une seule fois cette semaine.