Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S13
Après un weekend plein de Savagnin et de morilles, j’ai tenté d’être un peu sage. Pas évident avec un temps qui s’est refroidi soudainement!
Catégorie : Sport et santé
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S12
J’ai commencé la semaine par un repas d’anniversaire et je l’ai terminée par un weekend en Franche-Comté. Autant vous dire que ça n’a pas été très light ^^
8 astuces pour boire plus d’eau dans la journée
Il est connu et reconnu qu’il faut boire au moins un litre et demi d’eau par jour. Mais ça n’est pas forcément facile, surtout si comme moi vous avez du mal à boire sans que l’eau ait un goût.
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S10
Une semaine en demi-teinte côté bouffe (en même temps, qui a eu l’idée d’organiser une vente de bonbons au bureau hein???)
Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S9
Pour cette deuxième semaine de reprise sur site, j’ai toujours autant de mal à adapter mon rythme. Ça va finir par le faire mais en attendant, c’est dur dur!!