Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S1
Et oui! Vous l’avez plébiscité dans les sondages ici et sur Insta alors mon carnet de bord selfcare va continuer en 2022. Avec quelques ajustements suite à vos remarques!
Catégorie : Sport et santé
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S52
Et voilà le dernier carnet selfcare de cette drôle d’année 2021. Il y a déjà 50 semaines de cela, j’écrivais le premier billet alors que je m’étais lancée dans WW.
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S51
Alors… Bon… Disons que cette semaine n’a pas été ma plus équilibrée de l’année. Entre les repas sans enfants qui finissent n’imp, une sortie entre copines et Noël… Bref, vous voyez quoi…
Selfcare 2021 – Mon carnet de bord S50
La période est assez propice aux craquages quand on fait attention à son alimentation. Repas de Noël, chocolats et autres douceurs… Heureusement, je compense en continuant le sport!
10 idées cadeaux pour les fans de yoga
Si vous me suivez, vous savez que le yoga Vinyasa fait partie intégrante de ma vie depuis plusieurs mois maintenant. Voici quelques idées de cadeaux yoga pour les yogis de votre entourage ou pour vous !