Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S1
Et oui! Vous l’avez plébiscité dans les sondages ici et sur Insta alors mon carnet de bord selfcare va continuer en 2022. Avec quelques ajustements suite à vos remarques!
Et oui! Vous l’avez plébiscité dans les sondages ici et sur Insta alors mon carnet de bord selfcare va continuer en 2022. Avec quelques ajustements suite à vos remarques!
Et voilà le dernier carnet selfcare de cette drôle d’année 2021. Il y a déjà 50 semaines de cela, j’écrivais le premier billet alors que je m’étais lancée dans WW.
Alors… Bon… Disons que cette semaine n’a pas été ma plus équilibrée de l’année. Entre les repas sans enfants qui finissent n’imp, une sortie entre copines et Noël… Bref, vous voyez quoi…
La période est assez propice aux craquages quand on fait attention à son alimentation. Repas de Noël, chocolats et autres douceurs… Heureusement, je compense en continuant le sport!
Cette semaine, j’ai été en solo plusieurs soirs donc j’ai pas mal jonglé avec ce qui avait dans le frigo pour des repas parfois un peu kamoulox!